A medida que pasas por la vida, tu cuerpo acumula traumas -grandes y pequeños- por lesiones, enfermedades, movimientos repetitivos y otros eventos cotidianos. Para hacer frente a esto, lo compensa – tal vez moviéndose de nuevas maneras para evitar el dolor. Al hacerlo, la fascia (la red de tejido conectivo que recorre todo el cuerpo) también cambia, a menudo desarrollando restricciones a medida que se ajusta.
Las restricciones en la fascia ponen tensión en sus otras estructuras internas, creando un «efecto dominó» que puede sentirse como un dolor crónico lejos del sitio de su lesión original. El tejido engrosado de un viejo esguince de tobillo, por ejemplo, puede ser la fuente de los dolores de cabeza.
Las restricciones craneosacrales pueden causar desde vértigo hasta ciática.
Si se desarrollan restricciones en los tejidos y fluidos que rodean y protegen su cerebro y médula espinal, (el sistema craneosacral), puede afectar el funcionamiento de su sistema nervioso central – y eso puede afectar a todo su cuerpo. El resultado puede ser síntomas tan diversos como migrañas crónicas, dolor de espalda baja, vértigo o infecciones recurrentes del oído.
Encontrar y tratar la fuente de estos síntomas puede ser difícil, pero es ahí donde la Terapia Craneosacral (CST) puede ayudar.
La CST es una herramienta efectiva para encontrar la fuente de tu problema.
La CST es una terapia de toque ligero que es lo suficientemente suave para los bebés y los ancianos, que fue desarrollada por John E. Upledger, un médico osteópata y profesor de biomecánica. Localiza la fuente de tu problema, libera las restricciones y alivia tus síntomas, para que tu cuerpo pueda auto-corregirse y curarse.
La CST es una herramienta efectiva para encontrar la fuente de tu dolor cuando no está en el lugar donde lo sientes. Ha demostrado ser útil incluso para las personas cuyos síntomas no han respondido a otros métodos de tratamiento.
La CST puede ayudar a tratar una serie de afecciones, entre ellas:
- Migrañas y dolores de cabeza
- Dolor crónico de cuello y espalda
- Deterioros de la coordinación motora, como los efectos de los accidentes cerebrovasculares
- Lesiones en la cabeza, el cerebro y la médula espinal.
- Fatiga crónica
- Fibromialgia
- Síndrome de la ATM
- Escoliosis
- Tinnitus, pérdida de audición y vértigo
- Trastornos de aprendizaje
- Trastornos del estrés e insomnio
- Cólico infantil
¿Cómo funciona?
El sistema craneosacral va desde el cráneo (el cráneo, la cara y la boca) hasta el sacro, o la zona del coxis, y está formado por las membranas y el líquido cefalorraquídeo que rodean y protegen el cerebro y la médula espinal. Si desarrollas restricciones en las membranas de este sistema, puede cambiar el flujo del fluido y afectar directamente todos los aspectos de tu sistema nervioso central.
Durante el tratamiento, un practicante capacitado de CST palpa suavemente varias partes de su cuerpo con sus manos para evaluar el flujo de su líquido cefalorraquídeo mientras circula por su cerebro y médula espinal. (Tiene un ritmo que se puede sentir en todo el cuerpo, al igual que el pulso del sistema cardiovascular).
Al «escuchar» cuidadosamente con sus manos, localizan las áreas donde el flujo es débil o el tejido está restringido. Luego, rastrean las restricciones a través de su cuerpo hasta la fuente original de la disfunción. Usando una suave presión con la mano – generalmente no más que el peso de una moneda de cinco céntimos – liberan las restricciones en su tejido, alivian sus síntomas y permiten que su cuerpo sane.
Miguel Peña | Fisioterapia y Osteopatía Granada
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